Nesta quarta-feira, 12 de junho, estudantes do curso de Educação Física participaram de minicurso do primeiro dia da Semana Integrada de Atividades Acadêmico – Profissionais – SIAP 2018. No episódio, o especialista em musculação, Cleysson Vitae Corpore, ministrou palestra com tema “Musculação na prática”.

Ele deu dicas sobre alimentação, carga de atividades e físico do paciente para que tenha bons resultados. “A princípio, devemos avaliar a atividade do paciente, pois, teremos melhores resultados com a pessoa magra. Então, é indicado treinar dois aeróbicos por dia até alcançar o objetivo, além do consumo de proteína e de bastante água. Depois disso, a musculação fará que ele cresça aos poucos. Lembrando que o acompanhamento médico e profissional é fundamental em todo o processo”, destacou.

Ainda no minicurso, que aconteceu na academia do campus JK, os acadêmicos puderam fazer os exercícios na prática. Para Maikol Alves Rodrigues, do 6º período do curso, “o minicurso é de suma importância para conhecermos os métodos de treinamentos atuais e, futuramente, aplicarmos de maneira correta na nossa prática profissional. É um conhecimento necessário para quem atua com educação física, além de contribuir na nossa formação, tendo em vista que o profissional deve ter uma bagagem de conhecimento bem extensa, buscando sempre as novas tendências do mercado”, finalizou o estudante.

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